Carnaval covid 2020

Começo a ficar meio Timão e Pumba, os problemas do país esquecer e dar risadas psicopatas do despreparo que há em qualquer fala do Bolsonaro. E ele entende das minhas risadas.
E ele compreende cada nota desse réquiem humorístico à morte. Deveria ser esse seu discurso a cada entrevista: "Hahaha" e pistolinha de dedo para uma turba cantando "Cloroquina de Jesus" enquanto dança em meio a roda um homem fantasiado de caixa de remédio acompanhado por um Amoedo partido Novo de coreógrafo e enquanto um Felipe Neto, supostamente à margem das imediações desse baile de horrores, critica totalmente a ideia mas anota para futuras possibilidades para um vídeo.
Eu
Tenho
Me
Sentido
Tão
Puto
Com isso ter pautado a semana inteira no Twitter: Felipe Neto ser uma esquerda de ocasião
Dããããããã
Greatest
In
The
Wol
Mister
Andy Kaufman!
Eu quero as opiniões
Estou cansado de todos terem suas opiniões
Quando eu falo suas opiniões
Me refiro a menos da metade da população
Saca?
Fica melhor escrito cada um ter suas próprias opiniões
Daí
No plural
Quando eu falo suas opiniões
Pois não é que a grande mídia nem precisou instalar mais caixinhas de som?
Som...
Som
Som...
Isso foi um eco
Na caixa de onde só há som. (INFORMAÇÃO?)
O Wi-Fi traz covid e repele a si mesmo (aqui o Wifi é uma metáfora para pensamento, mas daí o covid seria o que? Há uma falha por metro quadrado em meus pensamentos)
E também estou cansado da política monetária adotada pelo Guedes
Mais 2 trilhões pra banco!
Talvez só 200 reais para auxílio!
O Estado por si só é um auxílio aos bancos.

Consigo entender a crítica que ele faz no texto. É como dizem: tudo já foi dito no mundo, é só repetição do mesmo em diferentes formas
- já havia sido dito "minha filha vai chamar X Æ A-12"?
Entenda que o cerne da questão é o "minha filha vai chamar", e...
Já havia sido chamado ou não?
...
Esse cara fumava pedante seu cachimbo

I'm destroying myself
And feel I like it
More than a mirror spell
Controling minds with no comments
Feel like must let it die
Without a bullet
Just lie
Lay
There
Let you speak your mind, I'm so mindless, find me between those bars
Let it freely fly fireflies rest high on sky
Until
They fall
Pain is my medicine
All work, no play, dull jack, dull boy
Trick, treat, base, colour, round lollipop
Flesh, bones, soul, mind, round lollipop


Countless dead birds flying roads
South they go

E agora a sensação de aqui quem fala, em Nevada, repórter de campo para a questão do reaparecimento da moça de Wisconsin que fugiu com o talentoso vaqueiro Jimmy Queeeen! (essa parte, na inevitável montagem desse que é o melhor texto do mundo a concorrer a qualquer categoria de qualquer coisa e perder - vocês colocam o eeeen junto de uma distorção de guitarra. Prazer. Tchaau.)
Three guys, two horses, and Billy start taking his gun out
- Well, well. Look who is thinking again on my bae from conzin?
- It's "consin", babe.
- Whatever! (while he gently comb his hair, wind sibiling and some como chama aquela porra mesmo? Que roda na frente dos salloons la? Vamo chama de bolota de gato. Aquelas que eles vomitam. Ok. Ok (ok, só que em inglês) three steps and shoot. God himself polished my shotgun today.
- Fuck you! Go outside, so i don't put that salloon on fire with my flametower
- Uno
-  Dos
- Tres
Cablam-tam-tam, tam-tam
Tam, tam-tam, tam-tam
AI AI AIIIIII
- Parados!! she asks gently, pointing her tank to them
- Oh, si, si, muy caliente...
- Oh, no tengo nada a hablar, pero solo para recordar que tiene dos mariachis
- OLÊÊÊÊ!
Uma bala para tirar dois homens da minha vida.
- Tô DEPRÊÊÊÊ!! NUNCA MAIS QUERO FAZER ISSO!!!
- Leembram? Dooois!
E então, adão, eva e lilith viveram livres e dividiram o fruto da sabedoria juntos. Fiz de história, criançada. Agora eu quero sabeeer, qual foi a relevância comparando às postagens tradicionais e... tá na goiabeira, meu amigo? Aaah é. Tô falando com a criançada. Fala aí, você orelhudinho. O que foi que entendeu?
Eu ach...
Você não, abano. Encolhe a orelha pra dar pra eu ver seu coleguinha
- Eu entendi como uma estruturação que remete à sanidade que se ia desgastando com o isolamento
- Olha a propriedade que ela tem nesse diálogo nada artificial! Que bacana, né meu? Até assim ela é

Luzes para o musical final. Devia ter avisado no começo do texto que além de mariachis vocês precisariam também de cinco caras de boy band. É. Veio pra reunião sem nem ler o texto, acabou tomando no cu. Um deles tem uma sanfoninha daquela que você assopra dentro dela pra sair som.

Ela não é a garota dos olhos verdes, azuis, pretos, castanhos, outras cores que podem existir e eu não sei, ela tem uma só cor que desvendo ser ela.
Charmeeee!
Obrigado! Somos os The End Band, Brasiiiiil!!

Rascunhos de coisas que escrevo e depois perco o fio da meada e não compreendo o que quis dizer, ou: Tentei

- Oi! Eu sou seu vizinho aqui do 4º andar. Meu ar condicionado quebrou. Será que eu posso dormir no seu ap hoje?
- Nossa. Que... inesperado, né?
- Pois é! E em uns apartamentos novos como esses! Mas eles vem arrumar amanhã cedo, então...
- Não foi isso que eu quis... bem, éé... acho que vc pode sim. Eu vou arrumar uns lençóis aqui no sofá pra vc
- Sua cama é de solteiro?
- Oi?
- Eu acordo com mal jeito na coluna sempre que durmo num sofá
- Quer que eu coloque uns cobertores no chão?
- Alergia a poeira
- Passei pano hoje


Peço mais é pra contê-la ou minha estrela logo menos se apaga
A chama da vida, viva, queima vermelha/negra em teus olhos
A pulsação vibra, víboras, fui sincero em meus guisos
Eu não entendo seus conceitos, eu lhe entendo tão bem
Manhãs pluviais pavlovianamente condicionam a gente
Vem que o sol tá quente, prometo café e sorrisos, se achega, sente
Se meus pensamentos são conflituosos
Por que não seríamos
Você chegou em meio a uma guerra
Acalmou o perímetro
Hasteou uma bandeira branca
Alva e branca bandeira
Soltou-a sem destino, ao vento
Acaso não. Sinto teu toque!


Lembra quando brincavamos de boneca, penteando suas barbie
E você tinha medo de monstros no armário
Lembro como era engraçado, cê parecia a Maisa, criança gênio
Sua mente me deixava admirado
Não importa hoje sua opção
Sua vida, suas escolhas
Se liberta e voa, linda mulher
Eu vejo vc raramente, sorriso acanhado
Nem se preocupa, sangue, também sou todo bagunçado
Eu nasci por inteiro e por uns lados tão deformado
Com o tempo tô reformando e amando cada novo estrago
Embrigado a todo tempo por estar sempre a procura
da cura pra minha solidão e a sensação da ruptura
Com qualquer laço, me engasgo, pois não sou ágil
Meu ego já andou tão frágil, quem vê acha que é plagio
O que trago agora é o cúmulo do se amar
É se clonar doze vezes e um vudu de si mesmo tocar

Tudo tem seu par, ímpar procure seu bar, zero interesse neles


como red bull seu corpo nu me faz voar pra casa


Eles engatilha as arma o coração dispara
Uns Usain Bolt batem recordes, uns só sobem morro. Pódio? Só morto
Somos apenas números presos ou na estatística




Corredor polones

O corredor dispara, coração diz para! Munição dispara PÁÁÁ - karma
Tá com gripe, escarra na minha cara, peito chia, tosse rasga num trovão
Doutor, escuto isso tudo. Queria tá surdo-mudo pra procurar sinais
Na pandemia a gritaria nubla a visão da tundra ... (((((((era algo a ver com algo a ser olhado. daí escrevi tundraa, pesquisei o que era, e esqueci. lembrar de pesquisar depois))))))



Os pecado deixa a alma tão densa
A máquina do Estado já não lava



Mas como depender deses homem se minha pele pra eles é goal, goal
Pra que lado eu vou? Pow! Pra que lado pow pow pow pow


Viraram doses cavalares
Alguém arranja um cigarro
Vejo de longe o domínio do meu corpo
Como Simba aprendia na sombra de um dia morto
Deixa eu dar um corte, tiros de prazer
Mexe assim mais forte, tudo pode acontecer
Me sinto num ménage
Me olho, de frente, me apoio numa montanha dispersa pelo vento
Cabeça dispersa, meu guia, meu front em guerra
Errou? Acertaram! Enterra. Acertou, medalha aterra
Como bombas de euforia arrasam toda minha Hiroshima
Nagasaki em pane. Quem controla? Sou seu jogo
Trocou as pilhas, as neuras, faço brinquedo novo
Tô nas cordas, grudado feito chiclete
Cadê o controle? Sou uma marionete




Olha, se ela me olha, a culpa não é minha
Eu nem cresço o olho, Jamaica na língua
Mas é que pelos ares meu toque ela sente
Voz, pele, perfume, se engatilho é pente
Se tiver solteira, tudo come solto
Só como de olho as compromissada
Por minhas linhas tortas deixo os olho torto
Sua ideia estrabica ja ta na cara
Ela olha e logo entende
Daddy comeu sua mente
Como poeta, pouco exigente
Com a língua explodo mentes
A língua entre os dentes, segura
A sua boca tem charme, língua passa pelos lábios
Lascivo
O olhar me fuzila, eu me atiro
Sinto a luz me fugindo, mergulho em teu mar
Sereia canta alto, mais prazer em afundar
Afogo os problemas num aquário de prazeres
Mundanos, mudamos a cada assunto
Marrento, ele chega junto





Ai, amigo. Queria eu lhe dar um choque de realidade. No melhor dos sentidos, claro. Mostrar que a sua verdade não é necessariamente A Verdade, como nenhuma é. A partir da tese, chega-se sempre a uma antítese, e nisso se fundou também tua ideologia. Sinceramente, não me meto na religião que escolheu, lado político, tipo de música... só gostaria de lhe abrir o horizonte mostrando energias que emanam de outros pontos de vista, outras vivências, que são tão válidas quanto seu jeito de ser, e isso pq são tão humanas quanto, erram. Me agrada o calor da empatia, amigo.
Nascendo no Brasil, se tem um olhar totalmente diferente, crenças diferentes que alguém nascido na Ásia. Você poderia estar agora numa tribo Maori completando seu ritual da tarde e se preparando para




As pessoas não ligam o suficiente pras outras
Essa é a dificuldade
De fone, com fome povo consome a cidade
Seu escudo é seu bolso, privilégios a parte
Ontem eu vi, bem infeliz
Pensei: não fui eu que fiz
Não tenho obrigação de ajudar na balinha kiss
Mas esse mis-tério me levou a pensar
O garoto encostou no carro, não pediu pra comprar
Ele disse que viu uma boa aura:
- "Continue a se cuidar"
E encostou na calçada, feliz olhando o luar
Estacionei o carro, nem vi era lama
Me atolei no barro, quer ajuda? - exclama
Sua empatia emana, não dá pa-ra, ca-ra, te explicar de uma forma mais clara
- Xará, peito aberto, energia, trocar vibração

Escrever pra você é tão fácil que eu parei la no início

Dias e mais dias tendo djavus

Com vc hj, ontem, amanhã

Clichê como terminar rima falando de djavan, ran?

Domicamente, chatrolette, replay, na mente te gravo, é macete

Te deixar amassada

Sentir o cheiro da tua roupa, sem desconfiar de nada

Nossos dias darão livros, ao crepúsculo trago a saga

Poção, golen e suco, oh oh, poção macabra

Deixou-nos parecidos

Os dois se atracavam

E não é barco, nem vento, nem água, nem molha

Só boia quem sente por fora, quem não te namora

Garrafa jogada ao mar, desejo que la se perdeu

Solidão em terra a afogar

O peito receou o seu

Passado deixar de existir, isolar levou o amanhã

Protegeu quem não quis ficar

Sobrou em festa que cabiam dois

Tentou-se dividir a três

Seis horas

Seis horas

Seissss horasssss

Sehs hrosas

Achou que era a senha

Entrou, cheio de problemas

Capanga agarra pela manga, gengiva sangra

A serra enferrujada segura pela mão esfolada

Serra essa segura com muita força

O biquinho que ele fazia ao tomar os murros na boca os enojava, mesmo!

Seu batom virou tinta de corpo

Eis a cor e ideias do amor

...

...

Hmm

...

Seu vestido preto

Jogado no quarto

Ou colado no corpo

Eu parado ao teu lado

Esqueço o dia

Relógio não coopera

Te veria até que

Em sala de espera




Te olho de canto de olho
De olho, no canto te toco
Um golpe de vista te joga no meio
Da iris, sinto teu gosto, devoro
Eu te amo pq você continua aqui
Assim nunca vi, juro
Você realmente está, isso me acalma
Mesmo com pensamentos que assombram a mente, alma morta
Energia apenas para abraçar, pernas cansadas
Cabeça cansada, sou todo ouvidos e telepatia
É você quem está nos dias bons ou ruins
Deusa justa
Problemas aparecem, ensinamos ao outro
Soluções, em dois, nos chamam Matemáticos
Nosso amor é exato
E mesmo que esse possa ser o pior que já escrevi
E é essa vibe que pode estar me influenciando nisso

profundo
submerso em minha depressão
voo em liberdade




Desculpem me meter na peleja
Mas nunca vi o Mal apedrejando igreja
Eles mentem que pregam amor
O dízimo da coleta ele diz pôr ao dispor
Da causa. Mas o quanto, permanece um segredo
Vejo só coletivizarem ódio, socializarem o medo
Pra quê psiquiatra? Sou o verdadeiro doutor
E
Na sua Igreja eu vi Jesus, ele não passava da fachada
Quem notou anotou? Que medida adotou?
Proibir agogô? Fake news e robô?

E a Justiça pesque e pague assassinando a isca
Segue sem venda a Medusa, olhos raio laser elitista
Dois pesos para






Meu problema hoje é separar o conflito entre o que as pessoas acham que sou (individualmente) e quem eu sou (ou penso que sou. Só compreendendo minha sombra me tornaria um ser completo. Sombra no conceito Jungiano). Lidar com as expectativas...

Eu tive um professor de filosofia que me perseguia no Ensino Médio. Eu adorava filosofia.
Naquele tempo, eu ainda era muito tímido. Fui perdendo. Hoje sou mais introspectivo que tímido. Ok.
Esse professor, no primeiro dia, já foi adorado por todos pq ele era engraçado. Mas eu sempre tive um apetite enorme por comédia. Foi uma das coisas por onde eu conseguia me aproximar do outro. Ser aceito. Bom, no primeiro dia, ele chegou e contou um monte de piadas. Mas não eram simples piadas: Ele fez vários sets de Stand Up completos. E não eram dele. Ele copiou tudo dos que estavam disponíveis na internet. Eu comentei que conhecia, não pra expor ele, mas para gerar identificação. Vish... depois desse dia, ele pegana no meu pé direeeeeto. Tinham trabalhos que eu emprestava para alguns colegas se basearem. Ficavam semelhantes. Eu recebia notas menores. Daí ele começou a me perseguir com o grupinho dos bullyers (neologismo) e me chamar de MyGirl (de Miguel. Ele realmente era mais engraçado quando copiava os outros). E a última que me lembro dele, foi quando a professora puxou uma votação na sala sobre quem era o mais bonito, mais nao sei que, mais engraçado, onde cada pessoa teria de escolher uma das categorias para votar. Eu não ganhei nenhum voto em nenhuma das outras opções. Mas ganhei um voto para engraçado. Fui o único que recebeu nessa categoria. Ganhei, olha só. Ele entrou na sala, viu meu nome como engraçado e exclama: "Engraçado? Não acho o Miguel engraçado! Vocês acham? Eu prefiro o Pedro! (meu voto veio do Pedro. "E se eu não for seu rapper favorito, eu provavelmente sou o favorito do seu favorito, primo" - Don L )

Teve uma vez, quando criança, que eu estava na piscina do condomínio na casa de parentes e um menino tentou me afogar. Ele só soltou pq uma senhora chegou na piscina e gritou com ele. A piscina era infantil. Ele segurando minha cabecinha, eu batendo os bracinhos, meio que ja me entregando. Talvez eu tenha problemas com água. Já quase me afoguei umas três vezes no mar. Uma eu estava bêbado. Não nadem bêbados.

Quando eu era criança eu era muito trouxa. Demorei demais para amadurecer e agradeço muito aos meus amigos de infância, que são amigos até hoje, por eu não ter continuado um leite com pera totalmente babaca. Bom, uma vez, no apartamento de uma ex do meu irmão, eu brincava com o irmão dela, que devia ter minha idade. Lembrando: eu demorei para amadurecer, então eu era otário demais. Ok. Ele me chamou: oow, vamo brincar de Pokemon? BORA! Eu escolhi o Pikachu, o pokemon mais topzero, mais "pika pika" de todos. Ele escolheu o hitmonchan, que para quem não lembra, como eu, que procurei no google o nome, é aquele que tem as luvinha na mão. Pois bem. Pensei: Tá fácil! E comecei a usar meu choque do trovão. Mas, por algum motivo que até hoje não consigo entender, enquanto eu estava ali gritando PIKAAAAACHUUU e comprimindo meu corpo como se eu fosse um sayajin aumentando seu ki, os golpes não funcionavam nele, que partia para cima de mim desferindo em minha cabeça os mais poderosos cascudos que o pikachu deve ter tomado durante toda a série. Nesse dia eu descobri como o mundo pokemon poderia ser selvagem.

ZzZzZz pensamentos insones

Sou um reator nuclear, irradio cancros abertos.
Sou tóxico, amor. Um amor tóxico. No lixão nasce flor. Aqui não.
Conversei comigo essa noite e convenci meu eu do meio dia a mais um dia...
Um dia ou outro em meio a mim.

Eu não posso salvar o mundo. Eu não posso salvar o mundo. Eu não posso salvar ninguém.

Hoje abri um armário em minha mente e vi que o armário nem mesmo era meu. Joguei fora as gavetas.

Confira a tabela periódica: estou todo lá. Então... pq não conseguimos encontrar um meio termo entre nós?

Só notei a tragédia em meu destino quando pulei pelo penhasco pela décima vez e consegui retornar vivo após a sexta.
Faz sentido? Andar tanto tempo pelo vale das sombras e ainda assim fechar os olhos?
Sei que mesmo cego, consigo me encontrar pelo tato. Quer tentar me enxergar de fora? Fácil: sou uma fênix.

Bom, fechei a boutique e ouvi a tristeza de: ninguém. Os turistas não irão se incomodar em não me ter como souvenir. E vou desejando diariamente a todos uma boa viagem. Voltem quando quiserem. Estarei de peito aberto aguardando seu retorno com um amigável: olá!
A calorosa receptividade de quem sempre esteve aqui.

Meu peito dói agora. Espero não ser covid. Nunca quis tanto ter gases.

6 da manhã e sigo acordado. Ou acordando. O galo hoje cantará o sol? O olhar a beleza das coisas simples. Será que os galos tem timbres diferentes para dias nublados? Como será que os galos cantam a chuva? Bom, pouco importa. Eles cantam.
Adeus, males.

Verso livre dedicado ao Capitão Cloroquinha

"Deus acima de tudo" dizem os Éforos, auto-entitulados mensageiros dos deuses. Sejamos Leonidas, joguemos a sorte contra todos eles



Impeachment! Sente o ódio no pitch, man. Desse vetor de covid, man, marionete do titio Sam

Mil e uma noites de histórias de auxílio moradia pra comer gente, rachadinha, assombrações da Wal, tirem esse homem do Brasil Urgente 
Perdem em enquete self made, nos bots não deram power
Guedes é o Posto Ipiranga? Mil litros de golden shower
Atleta competitivo, só baixa a cabeça pra flexão, 
Atleta armador, com a farda falhou na explosão
Cada nação tem seu profeta, na nossa sobram poetas 
Patota patética, grita, enérgica "Mito", licença poética
Ando armado, a.k. a la Jorge Amado, rajada de palavras e te livro com Golpe de Mestrado
Um montão, um amontoado de gados engaiolados 
No plano de passar pano só pra enxugar o Estado 
Sua caneta funciona, mas escreve ou pinta? Sua proposta de governo só tinha desenho, tua bic falta tinta?
Faz arminha e, piada quinta c, publi no SBT (Bolso-naro)
Líder sem poder, gabinete do auê, erra com TP (bots, claro)
Faz panela bater. Filho frita o quê?  O Queiroz, cadê? (Bolso-naro)
É amigo de, é vizinho de, mas e o PT? (Bots, claro)




“Sou que nem um paraquedas com Bolsonaro: estou com ele e não abro”
- Mourão

Resiliência (a)

Ouço suas palavras através dessa porta
Onde não há nada
As vezes sinto não haver nada entre nós
O vazio te é insuportável. Entendo. Foi o que sobrou
Balbucios, conversas, intrigas
Onde vc tenta trazer quem não existe nem lá longe, pra cá, perto
Me dói o coração estar escrevendo esse texto
O seu a vida toda bateu e doeu por nós dois
Três, quatro. Um dos corações pensa que o de vocês não se batem, imagina só
Imaginar só... você já faz isso a tanto tempo, não?
Tudo o que vc mais quer é sua própria casa. Tudo o que vc quer, é a sensação de pertencer
A um lugar, a algo, a alguém...
Meus exemplos de casa, em bairros bons, dias ruins, violentos. Hoje perdoo o que nos matou um a um por dentro
Talvez tive medo de ir a luta pois lutas eram tudo que eu via desde a infância acontecendo
Nossa distância foi criada com a régua que batia mais que palmada, eu não tinha idade para entender o correto do corretor. Parece que ainda não tenho
Um abatedouro criador de touros correndo atrás do vermelho do teu sangue. Esnobe, homofóbico, racista, vai entender... teu corpo jogado de lado e o corpo de delito nunca constataria a lesão espiritual
Até os 19 brincando de matar inimigos com espada. Se sou criativo foi pq precisei desde o início criar um mundo com cenas menos violentas
Repeti três anos pra ir contra essa tão aclamada dita inteligência que agia de maneira tão estúpida
Eu só queria não ser igual... eu só queria não ser igual... eu só queria não ser igual...
Conversa comigo?

Minha rotina para enfrentar a quarentena

Olá, amigxs desse blogzinho tchubaruba do barulho!! Se vocês chegaram a esse post: muito bem! Vocês são pessoas que curtem uma leiturinha da pesada e deram uma olhada nesse post cheio de confusões beeem maluuuucas e que nesse texto retorna ao espírito de prosa da boooua que habitava esse Blog láááááá no comecinho. 
Esse aqui escrevi para compartilhar coisas que faço para manter minha sanidade mental, essa cabecinha tãããão desgovernada, não é mesmo? Bom, por sorte, fui diagnosticado bipolar ainda novo. Seria um problema ter sido diagnosticado mais tarde nessa vida (era meio dia e quinze aproximadamente, amigxs); droga, lá vou eu divagando e descambando para assuntos paralelos. PRECISO DE FOCO. 

Esse texto vai detalhar a rotina que estou tomando dia sim dia não para me manter saudável de corpo e mente, como recomendava nosso querido Platão! Sempre bom fazer uma citação para se parecer inteligente. Eu pesquisei no Google o grego que dizia isso. Minha busca inicial foi por Sócrates... Vamos lá: 

 DIA SIM: 

 Ao acordar, em jejum, tomar um copo de água morna com limão
Não me recordo pq direito, mas sei que tem alguns benefícios para a pele, química estomacal e que a Gisele Bündchen toma toda manhã (isso mesmo! De acordo com a nova reforma ortográfica, Giseles Bündchens não perderam o trema). Também ajuda a emagrecer, mas esse não é o meu caso, então ignoro esse efeito. Aaah, também ajuda a evitar essas gripezinhas. 

PS: vão ao PS se sentir a tal gripezinha; 

PS2: joguei muito;

PS3: Não escovem os dentes em seguida a essa iguaria cítrica. Pode haver a corrosão do esmalte dos seus dentinhos

Tomar os remédios
Ninguém quer ser bipolar logo cedo, não é mesmo? Todos queremos ser bipolares logo cedo! (tomem seus remédios)

Ovos mexidos com leite NHAM NHAM (onomatopéia com sonoridade usada apenas em gibis da Mônica. Se você ou um parente em algum momento da vida soltar um "nham nham", procure um médico. Pode ser um AVC)
Uma gostosa fonte de proteínas para iniciar seu dia. OLHA O CARRO DO LEEEITE

Rotina de exercícios pesados para fortificação dos glúteos

Quem quer perder a oportunidade de chegar ao verão portando aquele bumbum durinho, facilitando assim a fácil evacuação? Eu que não! Portanto, sigo essa rotina de exercícios: 

Pular corda por 10 minutos preferencialmente debaixo do sol
São dois alvos felpudos e com orelhinhas fofas assassinados brutalmente com uma cajadada só! Mas não são coelhos. (não agrido mais animais e vc também não deveria. Qualquer um: formiga, lagartixa. Barata que se foda! Vaso ruim não quebra, mas joga uma bomba nuclear e só sobra quem? Pois é, amigos. Mas de resto, mais nenhum animalzinho, hein? Aah, mosquito pra mim nasceu assim por karma, pode matar também! De resto, pense que não é só pq nos cercamos de tijolos que o espaço usado deixa de fazer parte do mundo. Receba as visitas como elas bem merecem ou as encaminhe com cuidado para fora da casa. Vassouras atrás da porta podem sim te ajudar a expulsar formiguinhas inconvenientes desde que ela esteja completamente besuntada em mel. A única restrição aos animais é a de se comunicar conosco. E tô de olho aberto com esses papagaios que vem dando uma de malandro há muuuuito teeeeempo... só pra fechar esse parenteses, nós somos as verdadeiras pragas do planeta, ok?)... ufa, deixa eu ver sobre o que eu estava falando... ah, sim. Você toma vitamina D e malha ao mesmo tempo. Nice!

Exercícios para partes diferentes do corpo
Eu sou preguiçoso para ficar malhando músculo separado, em dias diferentes e por muito tempo. Então arrumei esse vídeo de oito minutos 
https://www.youtube.com/watch?v=l0E6Jh6a_0Y&list=PLlhXL7nZZypLzGu_BCjz9J4au_yxnxu-B&index=6
Bônus: rir do cachorro é unanimidade entre os comentários desse vídeo

Gosto de somar mais algumas flexões com elevação das pernas e algumas abdominais diferentes. Também faço barra, mas como estou iniciando esse exercício, segui esse conselho:
Acione seu cronômetro e a cada 1 (um) minuto faça 30% máximo de barras você é capaz. Suponhamos que você consegue fazer 6 (seis) barras consecutivas, de maneira correta; então a cada minuto você fará 2 (duas) repetições na barra fixa.
Não faço ideia de se é o apropriado pra mim, mas tô fazendo duas mesmo.
Ps: Você pode utilizar a porta da sua casa para fazer barra, só use algo para proteção das mãos.

Banho
Motivos óbvios

DIA NÃO:

Banho
Não têm 

Remédios, água com limão, ovos mexidos
Já sabe 

Aquecimento vocal, vocalizes e exercícios de articulação 
Com vocês também acontece de em dias frios não conseguir articular as palavras direito? Bom, a ferramente do ator é seu corpo. A voz faz parte do corpo, então muito cuidado com suas pregas vocais. Evite gritos (ou grite, mas sem agredir sua voz) e se atente aos tipos e temperatura de alimentos ingeridos (aquela sopa de coca com cigarro? NÃO PÓÓÓDI)



Adicionais diários

Joguinhos mentais daquele que vc joga e fala: aaain, não é joguinho. É musculação para o cérebro, atividade neural rwaaar (voz de imitação de patrões criada por Lucas Damasceno)
Não sei se realmente funcionam. Mas tenho instalado no meu celular o lumosity, peak e elevate.

Treinamento de freestyle
Coloque seu beat (não confundir com beach, bitch ou Enzo) favorito na caixa e, por dez minutos, improvise umas rimas. Para iniciantes, apenas acompanhe a batida falando "la la la la la, lalala". Depois vá falando, sem ligar muito para a rima no final. Só pra pegar o jeito. Só pra pegar o flow (não confundir com vô, voo, ou vô em voo. Vôs devem permanecer em casa nesta quarentena)

10 idéias para...
Hoje não fiz pq estive ocupado com a faxina. Mas ontem fiz "10 ideias para implementar na quarentena". Solte sua imaginação aqui. Seja o mais abstrato que vc quiser! Uma das ideias que me lembro era a de retornar o telefone sem fio, e agora pensei que pode voltar com direito a SMesses cheinhos de GIFS!! É só cada um imprimir na sulfite seu GIF favorito, dobrar e enfiar dentro da lata, e então um joga a sua lata na cabeça do outro. O impacto da pancada fará automaticamente o GIF se movimentar!!
Ps: Latas previamente higienizadas com álcool, hein? Tanto para evitar corona quanto para desinfeccionar o ferimento já no acerto

10 segundos associando palavras e 10 segundos falando sobre a palavra
Vou pro exemplo: 
Caneta - tinta - pintor - pincel - parede (deu 10 segundos) paredes servem para delimitar espaços e para mandarmos aquele vizinho chato a algo com o que falar (deu 10 segundos, vc começa a associação de palavras com a última que vc falou. Nesse caso: falar) comunicação - jornal...
Tente o máximo possível não pensar muito. Nossa mente é muito ágil. Nós só precisamos aprender a não entrar no caminho dela.

Free Fire
Desinstalo e instalo todo dia. Mas as vezes pra aliviar a mente vc precisa DESCER PIPOCO NA CARA DUNS MALUCO

Leitura
Leiam todo dia um texto meu.
Brincadeira! Tenho lido sobre textos de e sobre teatro, dança (vocês conhecem a Cia Imo Ara? Dá uma olhada no instagrão) jornais, twitter; coisas que não entendo mas gosto como filosofia, psicologia e uns sites de ciência e tecnologia. A importância em ampliar o leque de interesses está nas novas conexões neurais e ideias que podem vir de um campo nada a ver com o seu.
Aqui vou colocar também filmes e música. Artes, num geral. Estou marcando com o app "Cinemaniac" todos os filmes que assisti desde o começo deste ano. Até agora são 68. O último foi Cheech e Chong, aqueles dois maconheiros.

Para seguir firme por essa pandemia, cito meu mestre Allan Benatti "Vale tudo, mas não vale qualquer coisa". Não sei se lembrei de tudo que levo como rotina... agora lembrei dos exercícios de Stand Up, mas já falei muito. Não me responsabilizo por eventuais danos mentais que possam ocorrer ao se seguir essa rotina. Bem, o garoto propaganda desses procedimentos sou eu. Algum de vocês quer se tornar isso??? O.o
Bom, tchau! :D

Fermento

Segue pedante, tão pretensioso, Alberto pela esquina. Pretensioso como é, ele irá expor, como se esse fosse o ponto, cada curva que fez pelas ruas, repetindo cada direita que virou, mas de formas diferentes, tornando mais cansativo para a língua do que havia sido para as pernas. Ainda que fosse a Besta, seus dois pés não teriam encostado dos dois lados do mar: seu ego faz-te sair do nada em viagem para lugar algum. Alberto, posso lhe dar um conselho? Escute mais do que fala. A atenção ao redor salva vidas na selva. Como posso confiar a você, Alberto, a chave para minhas confidências? Não enquanto você der sinais contrários. Você vem a mim e sorri como se vai, pela simples fome, ao burger king, mas deixa nossos hambúrgueres mofar, Alberto!? A vigilância me alertou sobre problemas tóxicos. Tenho também muitos defeitos, mas, não procuro recall: os assumo! Trabalho mais para o povo do que pra mim. Ora, todos queremos nosso sustento, mas sorrisos convenientes não trazem substância. Parece que você não tem mais rosto. Quem dera algo pudesse recordar em suas fotos. Alberto? Para que você anota como seu número 190 se o lado do seu telefone é de lata e sem fio? Essa eu explico: já esperei de você algumas vezes, sempre estou alerta para atender com urgência a todos, mas esperei de um homem de lata que aparentemente sem nem laços (o fio, Alberto) verdadeiros (ao menos comigo. Admito minha ingenuidade ao tratar com outros), pois parece que de um momento a outro o Mágico de Oz retira e insere a única parte orgânica e funcional de teu corpo (sabemos que ao menos esse órgão em ti funciona, ou sua carcaça estaria ao chão), mudando seu humor junto às batidas. Bem, dedico esses dez minutos, e não mais, a você. Espero que você plante cenouras e colha pés de coelho.
Sinceramente, Otrebla.